Muy a menudo nos olvidamos de hacer algo tan sencillo como esto…tratarnos con amabilidad. Tratamos de hacerlo con los demás pero nos olvidamos de nosotros mismos. Recuerda que quererte y cuidarte es algo imprescindible y que debes de ser tú el primero en hacerlo. Dedicáte siempre algo de tiempo, conócete y aprende a escuchar a tu cuerpo.