Estos son algunos de los beneficios que el masaje tiene para tus emociones:
Disminuye los sentimientos de enojo.
Reduce el insomnio, ya que mejora los patrones de sueño.
Alivia los niveles de estrés mental, debido a que el sistema nervioso se calma produciendo un efecto de foco y equilibrio.
Libera emociones reprimidas.
Proporciona una alternativa de salud mental relajante y reconfortante.
Mejora el humor.
Genera confianza y sentimiento de bienestar.
Alivia el trauma emocional a través de la relajación.
Promueve los sentimientos de bienestar emocional.
Aumenta la conciencia de la conexión mente-cuerpo.
Mejora la autoimagen y la autoestima
Satisface la necesidad de contacto.
Reduce la sensación de aislamiento.